Tréningový online program Telo ako delo


Chceš mať telo ako delo? Nabrať svaly alebo vyrysovať brucho? Keď vieš čo, ja viem ako!


Pozri si môj webinár, v ktorom ti ukážem ako sa posunúť za 3 mesiace ďalej ako kedykoľvek predtým

Vo webinári nájdeš:

  • ako nastaviť tréning pre maximálne výsledky
  • ako plynulo zvyšovať svoj výkon tréningovou periodizáciou
  • ako nastaviť stravu s ohľadom na cieľ, metabolizmus, životný štýl, pracovné a rodinné podmienky
  • ako merať a vyhodnocovať výsledky
  • ako postupovať v prípade komplikácií, ako prekonať stagnáciu, ako si udržať motiváciu

Online webinár zadarmo