Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

Úvod Diskusné Fóra Akadémia Telo ako delo Moja výzva – TELO AKO DELO Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

#8227
Pavol Zavodsky
Účastník (Participant)

Ahojte.

Dakujem hlavne Valimu za trening, a za ukažku mrtvych tahov. 🙂 Trening mi dost pomohol, hlavne som si aj uvedomil ze zvladnem troška viac nez som si myslel. Čo sa tyka mojho progresu : bench press som na zaciatku roka cvicil prvu seriu na 55kg a pridaval som postupne az na 70, tento tyzden uz prvu seriu zacinam na 60kg a koncim na 75kg kde uz 2-3 su pre mna uspech, maly posun ale pre mna aj tak posun vpred.

Dufam ze sa zas vidime na treningu

S pozdravom

Pavol Zavodsky