Uverejnené

Kráľovská palacinka. Recept.

Kráľovská palacinka

Valihorovu palacinku som už na našom webe spomínal niekoľkokrát. Nikdy ma však neprestane baviť hľadať nové chute, kombinácie surovín alebo meniť tradičný postup. Teraz je tu kráľovská palacinka!

Doteraz som používal rôzne vločky – hlavne ovsenné ale fantázii sa medze nekladú. Tentokrát som však vyskúšal hotovú zmes na proteínové palacinky Nutrend – Pancake mix. Majú ju v rôznych príchutiach, na tento recept som použil čokoládovú.

Kráľovská palacinka

Suroviny, ktoré som použil:

Nutrend Pancake mix – 50 g čo je jedna porcia (2,5 odmerky)

Tvaroh 125 g

džem 1 ČL (20 g)

černice 200 g

rôzne orechy 30 g

Hotová zmes celú prípravu urýchli a zjednoduší. Kým sa palacinka pečie na panvici, môžete si dať variť černice, ochutiť tvaroh podľa vašej chuti, ja som ho ochutil maminým džemom a nakoniec posypete orechami.

Kráľovská palacinka má perfektné nutričné hodnoty:

Bielkoviny 45 g

Sacharidy 30 g

Tuky 20 g

Energia 2200 kJ/ 530 kCal

Pozri si celý recept vo videu: